早良区西新パーソナルトレーニングジムBeautifulDietです!

 

今回はぽっこりお腹を解消させる3分間の腹筋トレーニングを動画でご紹介します。

 

体重は標準なのに下っ腹だけ出ている、、

 

お腹だけぽっこりしている、、、

 

そんな悩みありませんか?

 

そんな方はトレーニングで腹筋をしっかり鍛えていきましょう!

 

3分間という短い時間ですが、効率的に腹筋を鍛えることができます。

 

動画を参考にぜひトライしてみてください(^^)

まずは週2回から動画を参考にやってみるようにしましょう!

 

少しずつ慣れてきたら、週3〜4回チャレンジしてみるのもいいですよ🌟

 

BeautifulDietでは、ボディメイクのスペシャリストが正しいトレーニングやフォームで、お客様にあったオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。

 

随時体験トレーニングも実施しております。

 

お気軽にお問い合わせください。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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BeautifulDietは福岡市早良区西新のほうでパーソナルトレーニングジムを運営しております。ご不明な点等ございましたら、お気軽に下記お問い合わせからご相談ください。
特に、ボディメイク・ダイエット・姿勢改善、お一人お一人に合わせた細かな指導を得意としています。

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