パーソナルトレーナーの宇野です！
今回は福岡市西新駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムBeautifulDietの紹介です。
福岡市早良区方面でパーソナルトレーニングジムをお探しの方の参考になれば幸いです(^^)
特徴①女性らしい美ボディを
BeautifulDietに通われる会員の8割以上が女性のお客様です。
BeautifulDiet独自のトレーニングメソッドで
✅キュッと上がった桃尻ヒップ
✅下腹を締めて、綺麗なくびれ
✅引き締まった背中や二の腕
トレーニング後は以前よりも太りにくく、姿勢も変わりスタイルアップした会員様がたくさんいらっしゃいます(^^)
女性に選ばれるパーソナルトレーニングジム、それがBeautifulDietです！
特徴②3食しっかり食べて落とす
過度な糖質制限を行えば、体重が2ヶ月で−10kgも難しくありません。
しかし、2ヶ月で10kgも脂肪が落ちることはありません。脂肪に加えて、筋肉量も落ちます。筋肉が落ちればスタイルが悪くなるのはもちろん、
筋肉量⤵️→基礎代謝⤵️→体重が落ちにくくなる→リバウンドする、、、
このような負のサイクルに陥ります。
ダイエットやボディメイクのコツは“筋肉量を落とさないようする”ことです
BeautifulDietでは、コンテスト出場者、有資格プロのパーソナルトレーナーによる
筋肉量をできるだけ落とさずに脂肪のみを落とす3食食べる食事指導を行います。
オンラインでのサポートを行うので食事管理もお任せください。
特徴③慢性的な腰痛や膝痛、肩こりも改善
腰痛や肩こり、膝の痛みなど身体機能の悩みを抱えていませんか？その痛みの原因は姿勢や体の動かし方にあるかもしれません。
JHCAフィジカルコンディショナーの資格を持つトレーナーが痛みの原因を探り、ストレッチやトレーニングなどで改善することができます。
料金について
BeautifulDietでは、基本の2コースをご用意しております。
ベーシックプランでは、運動初心者や運動に慣れていない方が安心してパーソナルトレーニングをスタートできるプランになります。
ダイエットや美ボディメイクの基礎を身につけることができます。
続けられるか不安がある方はまずは、ベーシックプランが受講してみるのもありかと思います(^^)
スタンダードプランでは、ベーシックプランよりもお得に受講でき、しっかりと基礎も学びながら、ステップアップしていきたい方におすすめのコースとなっています。
このコースでは、ベーシックプランにはない、ヒップアップやウエストを細くするなど細部までアプローチしていくことが可能です
限定！キャンペーン情報！
このブログを見ている方限定で、
なんと、、、
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そんな方のために初回3,300円の体験トレーニングもご用意しております(^^)
少し悩んでいる方も新しい一歩を踏み出すつもりで、ぜひご連絡ください(^^)
お待ちしております！
最後までご覧いただきありがとうございました。
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BeautifulDietは福岡市早良区西新のほうでパーソナルトレーニングジムを運営しております。ご不明な点等ございましたら、お気軽に下記お問い合わせからご相談ください。
特に、ボディメイク・ダイエット・姿勢改善、お一人お一人に合わせた細かな指導を得意としています。
所在地:福岡市早良区西新4丁目4-7 3階
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