BeautifulDietパーソナルトレーナーの宇野です！
最近も多くのお問い合わせいただいております(^^)
さて、体験トレーニングに来る方のほとんどが
- 自粛で運動量が減り、太ってしまった
- 在宅ワークで肩こりや首こりが酷くなった
- 筋力が落ちて疲れやすくなった
コロナウィルスの影響もあり、皆さま同じようなお悩みを持っているようです。
スポーツクラブや市営ジムは密になるので、マンツーマン指導で安心してトレーニングができるパーソナルトレーニングジムの需要が高まっています。
しかし、パーソナルトレーニングジムも沢山あってどこに行けばいいのかわからないという方もいるのではないでしょうか？
ダイエット、シェイプアップをしたいという方は、ぜひBeautifulDietにお任せください！
BeautifulDietの特徴
女性のダイエット・ボディメイクに特化
BeautifulDietの会員の8割以上が女性のお客様です。
トレーニングと食事制限で痩せることは簡単ですが、ウエストラインのくびれを作ったり、ヒップアップ、背中のVシェイプを作っていくには、ただ大闇雲にトレーニングすればいいというわけではありません。
- 正しいトレーニングで狙った筋肉を鍛える
- コアマッスルトレーニングでの骨格ライン調整
- 筋バランスを整える
カウンセリングで目標や目的をしっかりお聞きして、姿勢のチェックからあなたにあったオーダーメイドのトレーニングメニューでアプローチをかけていきます。
「体重は変わらないけど、ウエストが-8cmでした〜✨」
「姿勢が良くなったね！って言われます✨」
「お尻の丸みがでてきました〜✨」
お客様からたくさんの嬉しいお声をいただいております(^^)
運動初心者でも通いやすい
ジムに通っていたけど辞めてしまったという方のほとんどが、マシンの使い方がわからない、何をすればいいのかわからないという方です。
BeautifulDietでは、マンツーマンでの指導になるので、運動初心者や運動に慣れていない方でも一から優しく指導致します(^^)
BeautifulDietに来るまで筋トレ経験がなかった方が、今では24時間ジムで1人でトレーニングできるまで成長してる方もたくさんいらっしゃいます✨
パーソナルトレーニングジムに一生通い続ける人はほとんどいません。パーソナルでトレーニングのやり方を覚えて、ぜひ自立を目指しましょう！！
食事指導あり
ダイエット・ボディメイクにおいて、トレーニングはもちろん、食事も重要です。
ダイエットと聞くと、“食べないで落とす”と思う方が多いと思います。
BeautifulDietでは、しっかりと食べて落としてもらいます。
- 脂肪に変わりにくい炭水化物を摂る
- 食事時間帯の設定
- 食材の組み合わせを意識
希望者にはオンラインでの食事指導サポートも可能です。
あなただけの専属パーソナルトレーナー
マンツーマン指導である以上、トレーナーの雰囲気やどんな人かが気になりますよね。
簡単に私の自己紹介をさせていただきます。
宇野凌汰(うのりょうた)
- 福岡市出身27歳
- やっていたスポーツ:野球、ボクシング
- 好きな食べ物:唐揚げ、焼肉、カツ丼
- 座右の銘:日々成長、日々感謝
- 目標:ボディメイクコンテストで日本一！
簡単ですが、こんな感じです（笑）
サマースタイルアワードというボディメイクコンテストで日本一を目標に、日々トレーニングや食事も頑張っています。
最後に
最後までこのブログを読んでいただいた方限定で、
通常30,000円の入会金が
10,000円！！！
ご興味ある方はブログを見た！と下記からご連絡いただけますとこちらでご案内させていただきます(^^)
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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BeautifulDietは福岡市博多区のほうでパーソナルトレーニングジムを運営しております。ご不明な点等ございましたら、お気軽に下記お問い合わせからご相談ください。
特に、ボディメイク・ダイエット・姿勢改善、お一人お一人に合わせた細かな指導を得意としています。
郵便番号〒812-0020
所在地:福岡県福岡市博多区対馬小路13-35 301号
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